Fachbuch Intervall-Hypoxie-Training Teil 1 - Theoretischen Grundlagen

… es wird darauf eingegangen, wie sich der Körper an den hypoxischen Reiz anpasst, sowohl kurz- wie auch langfristig, aber auch in Abhängigkeit vom Alter und dem gesundheitlichen Zustand des Anwenders. Selbstverständlich gibt es auch einen Bezug zur praktischen Anwendung. Eine Besonderheit ist das Kapitel über die Wirkung von Kohlendioxid (CO₂) und seine Anwendung in Verbindung mit Hypoxie und Hyperkapnie.